Activitats dirigides

IMPORTANT

Les piscines es troben tancades a causa del temporal DANA. De moment es mantindran tancades, però volem transmetre-us que estem treballant per poder reobrir-les tan aviat com sigui possible.

Mentrestant, hem creat una activitat perquè no perdeu la rutina ni l’energia: el Fitness Tònic, l’alternativa a l’Aquatonic.

El Fitness Tònic manté la mateixa essència: exercicis suaus, variats i adaptats, ideals per millorar la mobilitat, la força i el benestar general. La diferència és que ara els farem fora de l’aigua, però amb el mateix ambient positiu i acollidor de sempre.

D’aquesta manera, podeu continuar actius i gaudint d’una activitat saludable i de baix impacte mentre treballem per reobrir les piscines.

per a tots els nivells

La més àmplia oferta d'activitats dirigides exclusives per a abonats

AQUÀTONIC

Treball muscular, mitjançant treballs analítics amb l’objectiu de desenvolupar la força i la resistència muscular localitzada, dins el medi aquàtic.

AQUAHIT

Treball a l’aigua que combina períodes d’activitat d’alta i baixa intensitat.

AQUABOX

És la manera més novadora i divertida de posar-se en forma. Combina moviments de ball senzills amb la coordinació, el nivell de fitness permet cremar greixos sense que te n’adonis.

H2OX

Modalitat d’entrenament que adapta els exercicis de terra, basats en el treball funcional, a l’aigua i que aporta múltiples beneficis per la salut i per la bona condició física. La intensitat de l’activitat requereix una bona condició física.

ABS A L’AIGUA

Entrenament dissenyat per enfortir els abdominals mitjançant diferents exercicis dins l’aigua.

AIGUADOLÇ

Treball muscular, mitjançant exercicis analítics amb l’objectiu de desenvolupar la força i la resistència muscular localitzada, dins el medi aquàtic. Dirigit a persones amb problemes relacionats amb la temperatura de l’aigua o bé gent gran.

AIGÜES PROFUNDES

Treball muscular, mitjançant treballs analítics amb l’objectiu de desenvolupar la força i la resistència muscular localitzada, a la piscina profunda.

AQUADANCE

Programa d’entrenament dins el mitjà aquàtic basat en moviments coreografiats al voltant d’una base musical. Combinaràs el treball cardiorespiratori amb l’enfortiment muscular sense cap impacte, gaudint dels millors ritmes musicals amb l’alegria que et proporciona l’activitat. Gaudint dels millors ritmes musicals de la pista de ball.

HORARIS ACTIVITATS D’AIGUA

A partir del 12 de setembre de 2024

HORARIS ACTIVITATS D’AIGUA – Estiu 2025

Del 23 de juny al 24 d’agost de 2025

ACTIVITATS DIRIGIDES PER A USUARIS NO ABONATS

Les persones abonades a la instal·lació ja tenen aquest servei inclòs dins l’abonament.

FITNESS AQUÀTIC (activitats amb i sense coreografia i activitats suaus)

Lliure ús de les piscines Polivalent, Ensenyament, Recreativa i Relax