Gaudeix de l’esport i l’activitat física en un sol espai, únic, on trobaràs la més àmplia oferta i varietat de cursos i activitats dirigides. T’hi esperem!
Gaudeix de l’esport i l’activitat física en un sol espai, únic, on trobaràs la més àmplia oferta i varietat de cursos i activitats dirigides. T’hi esperem!
Amb un equip professional de més de 20 anys d'experiència. Pretén a través de diferents tractaments ajustats a cada pacient segons les seves necessitats, ajudar a millorar la seva qualitat de vida
Seguit d'activitats i tallers dedicats a millorar i promoure la salut dels participants
Facilitem la conciliació de la vida familiar amb la pràctica de l'activitat física i l'esport a les instal·lacions del Complex Aquàtic
Tant si t'agrada nedar al teu ritme, com fer-ho en grup, el Complex és el teu espai
Sales àmplies ben equipades amb màquines, pes lliure i altres complements
Treball muscular a l'aigua per desenvolupar la força i la resistència (per a majors de 65 anys)
És una classe de ball que combina passos de ritmes llatins. Coreografiada i a ritme de la música on cada cançó és una “mini” coreografia.
Busca l’equilibri físic mental. Ens proporciona més capacitat respiratòria, flexibilitat, força, equilibri, coordinació, memòria, concentració...
L’exercici amb bicicleta estàtica, al ritme de la música. Per estar a tope!
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | DISSABTE | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.00 | BODYBALANCE | CYCLING | BODYPUMP | CYCLING | GAC | |
| 8.00 | CYCLING | CYCLING | CYCLING | |||
| 9.15 | GYMGLOBAL | BODYPUMP | GAC | BODYPUMP | LATINO | CYCLING |
| 10.15 | CORE | STRETCH | WOD | CORE | STRETCH | BODYPUMP |
| 11.15 | LATINO | RUNNING | CORE | |||
| 12.00 | CYCLING | CYCLING | ||||
| 13.45 | CYCLING | CARDIOBOX | BODYBALANCE | LATINO | GYMGLOBAL | |
| 15.15 | WOD | BODYBALANCE | CARDIOBOX | BODYPUMP | SH'BAM | |
| 17.15 | GAC | CYCLING | BODYPUMP | CYCLING | WOD | |
| 18.15 | BODYBALANCE | GYMGLOBAL | CORE | STRETCH | CARDIOBOX | |
| 19.15 | BODYPUMP | CROSS TRAINING | CYCLING | SH'BAM | BODYPUMP | |
| RUNNING | RUNNING | |||||
| 20.15 | CYCLING | CORE | LATINO | CROSS TRAINING | CYCLING | |
| STRETCH |
A partir del 2 d’octubre de 2023
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7.15 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | |||
| 8.10 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC |
| 9.20 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | |
| 10.15 | AQUATÒNIC | AIGÜES PROFUNDES | AQUAHIT | AIGÜES PROFUNDES | |
| 11.05 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AIGUADOLÇ | AQUATÒNIC |
| 15.20 | AQUATÒNIC | AQUABOX | AQUATÒNIC | AQUADANCE | |
| 17.25 | AQUATÒNIC | AQUAHIT | |||
| 18.20 | AQUATÒNIC | ABS AIGUA | |||
| 19.15 | GAC | H2OX | AIGUASALUT | AQUABOX | |
| 20.05 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC |
MENJAR DE PROXIMITAT COMPROMÈS AMB EL TERRITORI
Dilluns a Divendres
De 6 a 22:30 h
Dissabtes
De 9 a 20 h
Diumenges i festius
De 9 a 14 h
23 de juny
De 6 a 20 h
1 i 6 de gener
30 i 31 d’agost
25 i 26 de desembre
Tancat
c/ Antic Camí de Sant Martí núm.12
08720 Vilafranca del Penedès
Tels: 93 817 37 76 | 93 817 23 18
WhatsApp: 667511486
