Gaudeix de l’esport i l’activitat física en un sol espai, únic, on trobaràs la més àmplia oferta i varietat de cursos i activitats dirigides. T’hi esperem!
Gaudeix de l’esport i l’activitat física en un sol espai, únic, on trobaràs la més àmplia oferta i varietat de cursos i activitats dirigides. T’hi esperem!
Amb un equip professional de més de 20 anys d'experiència. Pretén a través de diferents tractaments ajustats a cada pacient segons les seves necessitats, ajudar a millorar la seva qualitat de vida
Seguit d'activitats i tallers dedicats a millorar i promoure la salut dels participants
Facilitem la conciliació de la vida familiar amb la pràctica de l'activitat física i l'esport a les instal·lacions del Complex Aquàtic
Tant si t'agrada nedar al teu ritme, com fer-ho en grup, el Complex és el teu espai
Sales àmplies ben equipades amb màquines, pes lliure i altres complements
Treball muscular a l'aigua per desenvolupar la força i la resistència (per a majors de 65 anys)
Activitat cardio que combina tonificació amb passos de balls llatins senzills i repetitius. Molt fàcil seguir-la: tonifica, eleva pulsacions i crema calories
Busca l’equilibri físic mental. Ens proporciona més capacitat respiratòria, flexibilitat, força, equilibri, coordinació, memòria, concentració...
L’exercici amb bicicleta estàtica, al ritme de la música. Per estar a tope!
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | DISSABTE | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.00 | BALANCE | CYCLING | BODYPUMP | CYCLING | ||
| 8.00 | CYCLING | CYCLING | CYCLING | |||
| 9.15 | GYMGLOBAL | BALANCE | GAC | BODYPUMP | ZUMBA | CYCLING |
| 10.15 | CORE | ZUMBA +60 | CORE | WOD | EST. & MOBILITAT | BODYPUMP |
| 12.00 | CYCLING | TALLER CORRER11.15 H | CYCLING | CORE11.15 H | ||
| 13.45 | CYCLING | CARDIOBOX | BALANCE | LATINO | GYMGLOBAL | |
| 15.15 | WOD | BALANCE | CARDIOBOX | BODYPUMP | SH'BAM | |
| 17.15 | GAC | CYCLING | BODYPUMP | CYCLING | WOD | |
| 18.15 | BALANCE | WOD | GYMGLOBAL | EST. & MOBILITAT | CARDIOBOX | |
| 19.15 | BODYPUMP | CROSS TRAINING | CYCLING | SH'BAM | BODYPUMP | |
| TALLER CORRER19.15 H | TALLER CORRER19.15 H | |||||
| 20.15 | CYCLING | CORE | LATINO | CROSS TRAINING | CYCLING | |
| BALANCE20.15 H |
A partir del 9 de gener de 2023
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.10 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC |
| 9.20 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | |
| 10.15 | AQUATÒNIC | AIGÜES PROFUNDES | AQUATÒNIC | AIGÜES PROFUNDES | |
| 11.05 | AQUATÒNIC | AQUAHIT | AQUATÒNIC | AIGUADOLÇ | AQUATÒNIC |
| 15.20 | AQUABOX | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | ||
| 17.25 | AQUATÒNIC | AQUAHIT | GYMGLOBAL | ||
| 18.20 | AQUATÒNIC | ABS AIGUA | |||
| 19.15 | GAC | H2OX | AIGUASALUT | AQUABOX | |
| 20.05 | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC | AQUATÒNIC |
Si encara no ets membre, abona’t ara:
MENJAR DE PROXIMITAT COMPROMÈS AMB EL TERRITORI
Dilluns a Divendres
De 6 a 22:30 h
Dissabtes
De 9 a 20 h
Diumenges i festius
De 9 a 14 h
23 de juny
De 6 a 20 h
1 i 6 de gener
30 i 31 d’agost
25 i 26 de desembre
Tancat
c/ Antic Camí de Sant Martí núm.12
08720 Vilafranca del Penedès
Tels: 93 817 37 76 | 93 817 23 18
WhatsApp: 667511486
